Friskis & Svettis Göteborg – Gruppträning A-Ö

Friskis & Svettis Göteborg


Gruppträning A-Ö

 

Aerobic

För dig som vill ha rolig koordinationsträning och samtidigt förbättra din kondition.

Box

Box är tuff träning med mycket box- och kamsportskänsla.

Cirkelfys

Cirkelfys är ett instruktivt, funktionellt pass där det mycket handlar om rörelsekvalitet med närvaro.

Core

Funktionell träning med fokus på bålstabilitet.

Dans

För dig som inspireras av musik och olika dansstilar.

Flex

Funktionell träning med fokus på rörlighet.

HIT

Högintensiv träning.

Indoor Walking

Individuell konditionsträning i grupp på cross-trainer.

Kamp

Kampsportsinspirerad träning. Lekfullt, utmananade och svettigt.

Jympa

Vår egen unika gruppträning.

Kombipass

Här kombinerar vi två av våra träningsformer till ett längre pass.

Power hour

Ett teknikenkelt styrke- och konditionspass med mycket energi.

Skivstång

Effektiv och utmanande styrketräning.

Spinning

Konditionsträning i grupp på stationär cykel.

Step

Stegkombinationer med dansig känsla på stepup-bräda.

Yoga

Fysisk, lugn och meditativ yoga.