Friskis & Svettis Göteborg – Temapass Yinyoga

Friskis & Svettis Göteborg

Temapass Yinyoga

Göte Lundin bjuder in till Yinyoga på Friskis Lackarebäck.

Söndag 5/11, 12/11 och 3/12
Tid: 17.30-19.00.

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindväv, leder och ligament.
Det är framförallt områden kring höfter, lår, bäckenet och nedre delen av ryggraden som du fokuserar på.
Alla övningarna utförs på golvet och du håller varje position 4-6 minuter med fokus på avslappning i musklerna och medveten andning.

Varmt välkommen!
Du bokar dig som vanligt via app eller hemsidan.